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규칙적인 운동3

감기 o 감기의 원인과 대책 이제 눈이오고 기온이 내려가고 찬바람이 불면 여지없이 찾아오는 불청객 감기다. 감기는 호흡기 감염병으로 인체의 상부 호흡기를 공격하는 바이러스에 의해 일어나는 질병이라고 한다. 감기는 주로 인플루엔자 바이러스와 라이노바이러스에 의해 유발되며, 주요 증상으로는 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 목 아픔, 근육통, 피로감 등으로 나타난다고 했다. 이러한 증상은 대개 경미하고 몇주 안에 자연적으로 회복되는 때도 있지만, 경우에 따라서는 합병증이 발생할 수 있어 방치하면 여간 고생을 겪지 않을 수 없다 실제로 감기는 매우 흔한 질병이며 대부분 경미한 증상으로 생각하고 있으며 만약 증상이 심각하거나 지속되는 경우 의료 전문가와 상담하고 치료받아야 한다 특히 고령자,나 어린이, 임산부,하며,가.. 2023. 12. 14.
영화 플랜 75 o 영화 플랜 75 영화 플랜 75란게 있단다 2025년이면 5명중 1명이 75세라고 한다 이는 사회가 초고령사회로 대두되면서 의료비와 사회보장비가 폭증되고 경제에 기여하는 것은 없다는 것이다. 결국 75세이상 인구를 줄이기 위한 제도가 플랜 75이다. 삶보다 죽음을 선택하면 위로금 90만웡을 주고 그돈으로 온천여행을 떠나 삶을 마감하라는 것이 플랜 75의 내용이란다 . 국가가 나서서 노인의 죽음을 부추긴다는 어감도 있지만 현실을 볼 때 타당성이 있는 제도이기도 하다, 플랜 75에서 말한 데로 노인 인구는 점차 증가하는 반면 이들을 돌보는 비용 또한 빠르게 늘어나기 때문일 것이다. 결국 늘어나는 지기몸을 관리하는 비용을 국가재정의 한계로 본인이 스스로 준비해야 한다는 것이다. o 운동기구를 이용한 건강관.. 2023. 12. 7.
규칙적인 생활이 건강에 최고 국민나이가 젊어 졌다 5, 60년대만 해도 환갑잔치가 있었다 60을 넘어 사셨으니 축하하는 뜻에서 온 가족과 친지들이 모여 지금껏 살아준 덕에 감사의 표시로 잔치를 했었다 지금은 환갑잔치로 축하 받는 어르신을 본지도 까마득하다 그만큼 의료 수준이 높은 나라라서 그럴까 홀,짝수년도 마다 실시하는 건겅검진이나 조금만 몸이 아파도 대학병원에서 진료를 받는 게 어렵지 않기 때문이다 우리 어릴 적 동네병원은 단골이었다 그러나 지금 동네병원은 이용하지도 않고 바로 대학병원으로 간다 그런데 병원에 가면 풀코스로 검진 하는 게 있다 우선은 아픈부위의 정확한 원인을 알기위해 피와 소변검사, 씨티는 필수고 엠알이아는 선택이다 그렇게 검사가 끝이나면 오전시간은 훌쩍 가버린다 의사의 소견을 듣는 진료는 점심을 먹고 들어야 한.. 2022. 7. 29.
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