충분한 수면1 잠 o 동안으로 산다면 행복 환갑이 넘은 나이에 청년같은 외모를 가졌다면 그 건강비법은 무었일까 동안이라는 말을 들으며 산다는 것도 타고난 복이다. 물론 타고난 성격도 있겠지만 자기몸을 꾸준하게 관리해 왔다는 것이다. 이마에 꽉찬 삶의 경험으로 애기하라고 하면 잠을 푹자고 밥세끼 꼭 찾아먹고 규칙적인 운동으로 생활해 나간다면 거의가 동안으로 살게 될것이라고 했다. 살아온 만큼이나 자기몸 관리에 신경을 꾸준하게 쓴다면 아마 어느 누가 동안으로 살았왔다고 하지 않을 까. 그래도 동안소릴 듣지 못한다면 서운한 마음이 들것이다. 어느 지인께서는 나이들어도 동안으로 살아갈려면 초등학교때 배운데로 하라고 했다. 지금은 초등학교도 내 어릴 적 초등학교 시절과 다르다. 어느 언론의 지면에서도 잠많이 자면 초등학교생도 서울.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
