산행을 하다보면 갑작스런 날씨 변화에 접할 때가 있다
갑자기 비가 온다던지 할 때는 적절한 대응을 해야 무사히 산행을 할수 있다
그래서 늘 여분의 티샤스와 우의는 꼭 챙겨야 하고 특히 겨울철 산행은 아이젠은 항상 가방에 넣어 다녀야 한다
산 정상은 눈이나 땅이 얼어 미끄럽기 때문이다
그래서 아이젠은 필수
그래서 늘 등산을 하는 친구나 지인이 있다면 산행을 시작할 때 반드시 준비물을 챙긴후 출발해야 한다
첫번째는 옷차림이다
티셔츠와 바지는 땀을 빠르게 흡수하고 배출시키는 소재가 좋다
일상에서 입었던 면소재의 티샤츠는 입지 않는 것이 좋고 바지는 활동하기 좋고 땀을 흡수하고 배출을 빠르게 시키는 바지가 좋다
청바지나 평소 입던 면 바지는 입지 않는 것이 좋고 몸에 꽉끼는 옷도 피해야 한다
두번째 등산화와 배낭이다
등산화는 걷는 데 발이 편해야하고 쿠션이 좋아야 한다
산행은 흙을 밟고 지날 때도 있지만 거의가 돌과 바위, 나무뿌리등을 밟고 올라야 하는 만큼 미끄럼이 있는 신발이나 발에 너무 헐렁한 것은 졿지 않다
헐렁한 신발은 하산시 발끝이 신발에 닿아 자칫 통증을 느낄 수 있어 등산화를 신어보고 발이 편하고 발가락을 움직였을 때 발가락 놀림이 원할한게 좋다
겨울철 등산화는 발목이 긴게 좋고 쌓인 눈에 대비 스피치도 준비하는 게 좋다
배닝도 직접 메어보고 가벼워야 하며 자기몸에 꼭 맞아야 한다
세번째는 모자와 점프이다
모자는 여름 산행시 자외선 차단을 해주고 그리고 겨울철에는 우리몸의 체온이 머리를 통해 빠져나가는 것을 방지하는 데 도움은 되긴 하지만 산행중 바람에 날려 잃어버릴 수 있으므로 주의를 해야 한다
점프는 한기를 막아주고 체온을 유지시켜 주는 역할을 함에 따라 기볍고 땀을 흡수 배출하는 데 좋아야 한다
그리고 겨울철 대비 신축성이 좋은 졈프하나를 준비해 가는 게 좋다
등산에서 가장 무서운 2가지중 한가지인 한기에 대비하기 위해서다
네번째는 장갑과 스틱이다
장갑을 바위나 로프등 손으로 짚고 잡을 때 사용하며 장갑은 나일론 소재등으로 만들은 신축성과 내구성이 좋아야 하며 특히 손바닥 부분이 미끄럼 방지기능이 있는 게 좋고 스틱은 자기몸에 맞게 조절을 쉽게 할수있고 몸의 균형 유지와 걷는 데도 편햐야 한다
